备孕男宝调理大全

​​一、 备孕的最佳时间

备孕：要在预定受孕日的前3-6个月开始调理身体备孕

最佳受孕季节：想要生Boy最好是在夏季或者气温高的日子受孕。Y精子喜高温，所以在高温的情况更加有利于Y精子活动。

二、 怀孕最佳助攻

角豆胶原蛋白肽：女性可以提前3-5个月吃，含有叶酸成分，可以预防胎儿畸形，还能促进卵子正常发育，提高卵子质量，多囊调节。

碱性天然钙：碱性天然钙是一种女性膳食品，不但可以预防胎儿先天畸形，还可以调理女性身体的酸碱性，从而提高生Boy的几率，女性需要吃满2个月以上，如果不着急可以吃满3个月再要宝宝。

绿胶：在排卵日配合绿胶一起使用，可以大大增加怀Boy的几率。

叶酸：男性也是要吃叶酸的，一般是孕前3个月开始吃，可以提高精子的质量，最好是在早饭过后半小时温水吞服，直到女性怀孕后才可以不用继续吃。

暖宫：宫寒是会影响怀孕的，所以在备孕期间一定要进行暖宫调理，可以每天用少许的艾叶泡脚，喝一些五红汤、暖宫汤。

暖宫汤

用料：干桂圆6颗、红枣6颗（小）、红糖适量、鸡蛋一个

1、将红枣剥核。（剥核的技巧:用小刀从红枣中间割一圈，两手拿着红枣两端对立旋转，一边轻松脱核；另一边去核:两手拿着红枣，两大拇指顺着核的上端向下

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