男性进补应该吃什么?

牡蛎片是什么

牡蛎对于男性来说是非常好的滋补食物，也有壮 阳的功效。牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精 子的质量。对男子遗 精、虚劳乏损、肾虚阳 痿等有较好的效果。

牡蛎片有哪些作用和功效

第一，它可以帮助肝脏解毒，所以对肝脏不好的人，比如长期饮酒的人，我们都可以多吃一些牡蛎片。

第二，它有壮阳的作用，可以提高性功能，同时牡蛎片当中，含有比较多的微量元素和精氨酸，这些成分它有利于生育，对于这种不孕不育的人群，有一定的作用。第三，它能够解除疲劳，特别是由于工作压力过大，或者是经常加班的人群，容易导致疲劳，适当的食用一些牡蛎片，可以解除疲劳。

第四，它有一定的活血化瘀的作用，所以对于一些女性朋友，特别有痛经的，血淤的这种症状的时候服用，不但可以改善痛经，或者是月经失调，同时还可以起到美容养颜的作用。

对于男性来讲，牡蛎体内含有大量制造精 子所不可缺少的精氨酸，亚铅，精氨酸是制造精 子的主要成分，亚铅可以促进荷尔蒙的分泌，准备要小孩的男士先吃牡蛎片补一补，个人比较推荐舒爱耐人参牡蛎片，其主要成分为牡蛎、人参、杜仲雄花、枸杞子等，可以很好地温肾补阳。而且成分皆从天然植物中萃取，温和、安全无副作用。升级版的牡蛎肽分子极细，吸收更快。补中益气，固本培元，激发男性活力，有效改善J子活力，提高J子质量和数量。

尤其是主要针对工作压力大，烟酒应酬多，J子活力不够，穿透力不够，J液不液化等等问题，效果更为明显。坚持服用一段时间，精神上会有明显的改善，J子质量以及活跃度问题也会有显著提高，还能帮助备孕，一举多得。

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