很多人都问,备孕重要吗,下面我们来看看一位宝妈的分享,看看备孕对孕妇的影响:
我和老公是去年7月份结婚的,婚前一个月做过一次无痛人流,那时候意外中的,住院一周保胎,但是最终结果是孕酮低,医生说不能保证健康,忍痛做掉了。去年年底就开始了备孕工作,特地去看了专家中药调理,6个月过去了还是没有动静。从今年3月份开始,我就开始自己给自己调理了,说实话,比那老中医的好用多了,下面我就来给姐妹们讲一讲我的好孕经历吧
1.多喝豆浆
各种红豆黑豆黄豆,混合打豆浆喝,每次用50g的豆可以榨1000ml豆浆,和老公每天早上一人一杯两个人刚好。我吃了大概有一个月左右吧,白带就有了明显的拉丝现象了,我从做过无痛人流之后就没有白带拉丝过。去医院做检查的时候,卵泡也是又圆又大。
2.多吃碱性蔬菜
这个是老公无意之中在网上看到说多吃碱性的食物,既可以养成易孕体质,又可以提高男宝几率,然后老公就每天变着花样的做碱性食物给我吃。当然,为了能够保证碱性物质的补足,老公还做了功课给我买了国版的林卡尔碱钙,需要每天早晚吃两粒,期间要记录排卵情况。
3.多运动
我们总是觉得累,不想去运动,但是运动给我们带来的好处远比我们想象的还要多。我们两个都是吃完晚饭出去散散步,帮助消化一下,还可以去感受一下公园的惬意氛围,这对身心都很好。
因为之前一下就怀上了,所以以为后面备孕就比较快速能怀上。备孕了半年都没有动静,就着急了,给自己的压力很大,但是后来,真的给自己洗脑,放松心态,就不一样了。
现在已经过了孕早期了,也去HK那边做了检测,确认是男宝,因为想着自己后面压力不那么大,所以第一胎就希望是个男宝。现在指标都很正常,孕吐什么的都已经缓解了很多。希望宝宝能够,健康发育,平安出生!
从上述
宝妈分享的备孕经验可以看出,备孕不仅仅是减少孕期风险、提高生育质量的必要手段,更是为健康宝宝打下坚实基础的黄金时期。从调整生活习惯、均衡饮食,到进行必要的身体检查、补充关键营养素,每一步都蕴含着对未来宝宝深深的关爱与责任。备孕的重要性,在于它让我们有机会提前规划,确保宝宝能在最佳的环境中健康成长,让爱与希望从生命的最初就生根发芽,绽放出最灿烂的花朵。
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