牡蛎片适合什么人吃

牡蛎不仅味道鲜美，就其营养与保健价值而言，是海产品中之佼佼者，它含有丰富的微量元素，比如锌、硒、钙等，还有大量的维生素和糖原等营养物质，因此也成为了众多保健品的天然原料，牡蛎片就是其中的一种。

一、牡蛎片是什么

牡蛎片是一款常见的营养补充品，以牡蛎作为原材料，搭配其他滋补型天然植物药材包括人参、黄精、杜仲雄花、枸杞等提取合成的压片糖果。

二、吃牡蛎片有什么好处

1. 增强免疫力

牡蛎片中含有丰富的锌元素，可以促进人体的生长发育，还可以维持正常的免疫功能，有利于提高人体的免疫力。

2. 帮助改善性功能

牡蛎片锌、硒元素对于男性而言是特别重要的，当身体当中所含有的这些微量元素比较充足时，才能够促进睾酮激素分泌拥有良好的性欲和能力。

3.改善女性痛经

牡蛎当中含有的亚铅和矿物质可以有效的加速体内血液循环，还能有效的改善女性的痛经或者月经不调。

4.缓解疲劳

牡蛎片当中含有很丰富的氨基酸成分，在服用后能有效的抑制体内乳酸积累，缓解疲劳改善工作压力过大

三、牡蛎片适合什么人吃

牡蛎片适合于那些工作压力过大，精神总是容易疲劳、夫妻生活不协调的男性，它可以缓解痛经，所以对于那些在月经期间肚子痛的女性也非常适用。

四、牡蛎片的不适人群

1. 怀孕期和哺乳期的妇女不适合服用；

2. 还有就是婴幼儿，少年儿童不适合服用

3. 体质容易过敏的人群同样不适用。一旦出现不适症状，应当立即停药，并寻求医生或者药师的帮助。

牡蛎片作为一款日常的营养品，目前没有发现副作用，适合长期服用内调。切记按照说明使用，不要随意加量。

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