牡蛎片吃多了会有副作用吗

牡蛎又称生蚝含有丰富的这个蛋白质、锌、还有欧米伽3脂肪酸以及酪氨酸，胆固醇的含量十分低。其中的锌含量是非常高的，有助于改善男性的性功能，因此作用于男性营养品的一大原料。

在备孕期间的夫妻都会给身体补足各种营养，很多男性都通过吃一些增精食物以达到精益求精，但是能够从食物中吸收的牡蛎肽远远不够，因此就产生了牡蛎片这种男性营养品。

一、牡蛎片有什么作用？

1.强肝解毒。牡蛎片中的肝糖元可以进入储存能量的肝脏和肌肉，帮助细胞分裂再生，增加血球的活性。适当服用可以增强肝脏的自我修复能力，改善肝功能，增强体力，恢复疲劳。牡蛎中含有的牛磺酸还能促进胆汁分泌，帮助肝脏排出堆积中的脂肪，增强肝脏的解毒作用。

2.改善性功能。牡蛎片富含微量元素锌、硒、精氨酸和亚铅。精氨酸和微量元素锌、硒可以参与精子制造，亚铅可以促进男性雄激素的分泌。男性服用牡蛎片可以改善性功能，提高精子质量，预防和治疗不孕症。如果发生性功能下降、阳痿、发育不全、前列腺肿大等男性疾病，牡蛎片可以适当治疗。

3.恢复体力。牡蛎片中所含的氨基酸可以防止乳酸在人体内积聚，增强身体的抗疲劳能力，帮助身体尽快恢复正常。此外，牡蛎中所含的牛磺酸和肝糖还可以缓解精神疲劳，治疗内因性的抑郁症。

二、牡蛎片吃多了会有副作用吗？

牡蛎片吃了基本上不会有什么明显的副作用，它有一定的好处，能够达到调节内分泌，扶正固本的效果

除了上述功效与作用以外，还具有缓解便秘等功效与作用。但是对牡蛎片过敏的人群要禁止食用，以免吃了以后发生过敏反应，影响身体健康。

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