牡蛎片的功效与作用，你知道多少？

牡蛎片作为一种生活保健品，其主要成分是牡蛎，牡蛎在《本草纲目》中记载是一种名贵中药材，具有滋 阴潜阳，平肝熄风的作用。那么以牡蛎为主要成分的牡蛎片的功效与作用是什么呢？相信很多人都带有疑惑，而牡蛎片在日常生活保健中应用很广泛。

牡蛎片的功效与作用

1.强肝解毒

牡蛎片是由牡蛎来制作的，还可以帮助肝脏解毒，所以对肝脏不好的人，比如长期饮酒的人可以多吃一些牡蛎片。

2.提高x功能

牡蛎体内含有大量制造J子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造J子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。如果亚铅不足，J子数量就会减少，X功能也会随之下降。因此食用牡蛎可以提高X功能。

3.恢复疲劳

牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。适用于亚健康的人群，经常加班、提不起精神的适合使用。

4.滋容养颜

食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。

5.提高免疫力，促进新陈代谢

牡蛎被称作“海里的牛奶”，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。手脚时常感到冻冷，特别是冬天，即使进了被窝里，手脚也很难暖和起来，这时就连睡觉也睡不好。牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血 症与低血压也会得到改善。

牡蛎片的功效与作用不仅可以提高男性X功能，还可以美容养颜，促进新陈代谢，是日常生活中男女皆宜的保健品。个人比较推荐舒爱耐牡蛎肽，亲测效果明显，在服用牡蛎片时，需要根据人体需要及膳食钙的供给情况酌情进行补充，过量、或长期服用可能导致人体内钙的供需平衡。

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